Fotoğraftan analiz
Yemeği ve porsiyonu tanır; kepçe, dilim, adet gibi tanıdık ölçülerle tek dokunuşta düzeltirsin.
Fotoğraftan kalori hesaplama uygulamasıÇek, öğren,
Çek, öğren,
dengede kal
Tabağının fotoğrafını çek; kalori ve makroları saniyeler içinde öğren. Türk mutfağını ve dünya mutfağını tanır.
App StoreGoogle Play
Yakında App Store ve Google Play’de- 370+yemek
- 3 günücretsiz deneme
- TR · ENiki dil
Tek fotoğraf, bütün tablo.
Sana özel günlük menü
Yapay zekâ, hedefine uyan kahvaltı, öğle, akşam ve ara öğünü senin için kurar.
Tarif ve tahmini maliyet
Her yemeğin tarifi, porsiyon başı besin değeri ve malzemelerin yaklaşık tutarı.
Geniş yemek kataloğu
Kuru fasulyeden sushiye; ev yemekleri, sokak lezzetleri ve dünya mutfağı.
Egzersiz, su ve kilo
Yaktığın kalori, içtiğin su ve kilo grafiğin aynı ekranda.
Yargılamayan dil
Suçluluk yok, baskı yok. Bugün hedefin üstündeysen yarın yeni bir gün.
Üç adımda
Çek
Tabağın tamamı görünsün, üstten çek.
Öğren
Günün menüsü, tarifler ve maliyet elinin altında.
Dengede kal
Kalan kalori, makrolar, su ve hareket tek bakışta.
Sevilen yemekler kaç kalori?
Tabakla kataloğundan örnekler. Değerler yaklaşıktır; porsiyona ve tarife göre değişir. Uygulamada 370’ten fazla yemek var.
| Yemek | Porsiyon | Kalori |
|---|---|---|
| Mercimek çorbası | 1 kase (250 g) | 140 kcal |
| Kuru fasulye | 2 kepçe (300 g) | 372 kcal |
| Karnıyarık | 1 adet (200 g) | 270 kcal |
| Pirinç pilavı | 6 yemek kaşığı (180 g) | 279 kcal |
| Mantı | 1 porsiyon (250 g) | 450 kcal |
| Menemen | 1 porsiyon (200 g) | 210 kcal |
| Lahmacun | 1 adet (120 g) | 294 kcal |
| Adana kebap | 1 porsiyon (150 g) | 390 kcal |
| İskender kebap | 1 porsiyon (350 g) | 648 kcal |
| Et döner | 1 porsiyon (120 g) | 282 kcal |
| Simit | 1 adet (110 g) | 319 kcal |
| Su böreği | 1 porsiyon (150 g) | 353 kcal |
| Baklava | 2 dilim (80 g) | 344 kcal |
| Sütlaç | 1 kase (200 g) | 250 kcal |
| Ayran | 1 bardak (200 g) | 74 kcal |
Sık sorulan sorular
Tabakla nedir?
Tabakla, yemeğinin fotoğrafını çekerek kalori ve makro (protein, karbonhidrat, yağ) değerlerini tahmin eden bir kalori takip uygulamasıdır. İstanbul merkezli Saybes tarafından geliştirilir.
Fotoğraftan kalori nasıl hesaplanıyor?
Fotoğrafı yapay zekâ inceler; tabaktaki yemekleri ve yaklaşık porsiyonları tanır. Sonuç, 370’ten fazla yemeğin besin değerlerini içeren katalogla eşleştirilir ve kalori ile makrolar hesaplanır. Porsiyonu kase, kepçe, dilim, adet gibi tanıdık ölçülerle tek dokunuşta düzeltebilirsin.
Türk yemeklerini tanıyor mu?
Evet. Kuru fasulye, karnıyarık, mercimek çorbası, mantı, lahmacun, börek ve zeytinyağlılar gibi ev yemeklerini ve sokak lezzetlerini tanır; pizza, sushi, burger gibi dünya mutfağı yemeklerini de kapsar.
Fotoğraf çekmeden kullanabilir miyim?
Evet. Öğününü “1 kase mercimek çorbası ve 2 dilim ekmek” gibi yazarak ya da yemek kataloğundan seçerek ekleyebilirsin.
Tabakla ücretli mi?
İlk 3 gün ücretsizdir. Sonrasında haftalık, aylık veya yıllık abonelikle devam eder; güncel fiyatlar App Store ve Google Play sayfasında gösterilir. Aboneliği mağaza hesabından dilediğin zaman iptal edebilirsin.
Hangi cihazlarda ve ne zaman çıkıyor?
Tabakla yakında iPhone (App Store) ve Android (Google Play) için yayınlanacak. Uygulama Türkçe ve İngilizce kullanılabilir.
Değerler ne kadar doğru? Tıbbi tavsiye yerine geçer mi?
Değerler tahminidir; fotoğrafın açısına, porsiyona ve tarife göre değişebilir. Tabakla tıbbi tavsiye vermez. Hamilelik, emzirme, diyabet gibi bir durumun varsa hekimine veya diyetisyenine danış.
Verilerim güvende mi?
Veriler şifreli bağlantı üzerinden iletilir ve reklam amacıyla satılmaz. Yemek fotoğrafların yalnızca tanıma için yapay zekâ sağlayıcısına iletilir. Hesabını uygulama içinden sildiğinde tüm kayıtların ve fotoğrafların kalıcı olarak silinir.
Sofrana yeni bir alışkanlık.
Tabakla çok yakında iOS ve Android’de. İlk 3 gün ücretsiz.
Yakında App Store ve Google Play’de